こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
笑顔で暮らしていくというのは
理想的なことかもしれません。
しかし不機嫌な相手を見てい
ると自分もマイナスの感情に
なり、ついイライラしてしま
うものです。
私たちは他人の気持ちを
敏感に察知している
のです。
特にマイナスの雰囲気を持っ
ている人のムードはあっとい
う間にその周辺に広がります。
不思議なものですが、この
エネルギーは本当に凄いス
ピードで広がっていきます。
しかしその裏を返せば・・・
いつも笑顔で家族に接す
れば、その場の雰囲気を楽
しく明るくすることが可能
だということです。
そして「笑顔」は心身の健康
に大きな効果を与えているのです。
家族関係や人間関係などで
ストレスを感じることが多
いのですが・・・
体の中にあるホルモンがス
トレスを感じることで過剰
に分泌し体調に様々な症状
をもたらします。
たとえば食欲不振、眠れず
に肌荒れをおこす、またう
つ病などもこのホルモンが
影響しています。
さらに心拍数が増加したり
最近太ってきたという方も
その影響を受けていますよ。
ストレスを受けることでホル
モンが過剰分泌することが
影響しています。
その過剰に分泌している
ホルモンを
減少させる働きがあるのが
笑顔や笑いになります。
免疫力を高めることがわか
っている「笑顔」は・・・
認知療法やリハビリ、予防
効果など医療や介護の分野
でも注目されています。
お笑い番組を不機嫌な状態
で観ている方がいないように
誰かが楽しそう笑顔でいる
と不思議とつられて微笑ん
ではいないでしょうか。
それは人のあくびを目撃す
ると自分も同じようにあく
びがでてしまうように
イライラしている時に笑顔
になる、笑うことで気持ち
を激減させリラックスさせ
ることができるのです。
笑顔も伝染するのです。
介護生活でコミュニケーシ
ョンに困ったら先ずはあなが
笑顔になる。
笑顔を心がけお互いの心を
癒してみてはいかがでしょうか。
自分らしく笑顔で介護生活を送る。
自然と笑顔になるようにお手伝いします。
お気軽にご相談ください。
コチラから ↓↓↓
あなたの笑顔は家族の元気
最後までお読み頂きありがと
うございます。
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