こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。

インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。

5月の連休は、インドよりＤｒ.
パルタップ先生が来日をして
大勢の方々のコンサルテーシ
ョンを行ってくださいました。

先日スクールの集まりがあり
その時に今年コンサルテー
ションを受けて「杖がなくて
も歩けるようになりました♪」と

とても明るくなっている方が
いらっしゃいましたが・・・
まだ1ヶ月しかたっていない？

病名は「リウマチ」です。
膝がいたく筋肉も痛み、朝起きる
のも大変だったとおっしゃいます。

まだお若い方なのですが、外来
では、30代でリウマチにかかっ
ている方が多いといいます。

えぇ！30代、何がきっかけ？

やはりストレスなどがきっか
けで若い女性の方が多く
が受診していると言います。

彼女は病院で処方されている
薬を飲むのがいやで、パルタ
ップ先生に相談したのですが、

処方されたのは、
アーユルヴェーダでいうところの
ホームレメディ―になります。

ホームレメディーですから
あなたのお家の台所にある
スパイスで十分です。

◆用意するスパイスは

・ジンジャーパウダー

・フェヌクリークシードパウダー

・ターメリックパウダーです。

3種類のパウダーを同量ずつ
混ぜて、小さじ1の量を白湯と
一緒に朝と晩に1日2回とります。

彼女は朝起きる時に本当に
楽になったし、痛みが少なく
なったことを喜んでいました。

ほかにも腰痛の方やヘパーデン
結節と言われている手の指の関節が
腫れて指の痛みのある方々が、痛み
が消えたとおっしゃいます。

「スパイスの力」恐るべしですね。

同じ腰の痛みでも、このスパイスが
効く方と効かない方がいらっしゃいます。

人によって根本原因が異なりますので
どなたにも効くスパイスではありません。

◆この痛みに効く方は、
体の中に毒素＝アーマが溜まって
いる方になります。

ではこの毒素＝アーマをどのよに
見分けるのかといいますと・・・

1）朝起きた時に舌を見ます。
舌にコケがあればアーマが溜まっています。

2）食後にゲップや膨満感を感じ
胃酸などを感じる場合もアーマが
溜まっている可能性があります。

3）慢性的な便秘はもっとも
アーマを溜めることになります。

最近腰が痛い、首の痛みがある
関節が痛い、筋肉のコリがひど
方は、毎朝舌のコケを確認して
みてくださいね。

さらに便秘の方は要注意です。

腸に蓄積されたアーマが自己免疫
疾患を起こしていると考えられます。

現代科学では、自己免疫疾患の
多くの原因は不明と言われてますが
腸に毒素を溜めない生活を心がけ
けることが大切になります。

「食べたものが自分」
食べ物を選ぶことで自分の体を
健康的に維持することができます。

自分にあった食べ物を知る！

今週の水曜日は、毒素を溜めない
最強のスパイスについてもお伝えします。

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