こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
日常生活の中でイライラを感じて
生活している方は多いのではない
でしょうか。
常にイライラしている状態ですと
ストレスが溜まり心身ともに悪影
響を及ぼしてしまいます。
そこでストレス解消のためにも
日常生活の中でお抹茶を取り入
れることをおすすめします。
お抹茶はお煎茶の葉とは違い日光
に当てずに育てた茶葉を原料とし
粉にしています。
特に「テアニン」とうい成分が
多く含まれています。
このテアニンは興奮を鎮めて緊張
を和らげる「リラックス効果」が
あると言われています。
名古屋大学の研究では
副交感神経を活性化させて
心拍数を和らげることがわ
かっています。
お抹茶を飲むことで、リラックス効果
のある「テアニン」を豊富に摂取して
心の調和を保つことができます。
イライラやストレス解消のために
お抹茶を日常生活にうまく取り入れて
みてはいかがでしょうか。
イライラする
ストレスが溜まっている
と不安に感じている
あなた・・・
お気軽にご参加ください。
日 時 12月14日（水曜日）
時 間 13：30：～16：00
場 所 ＪＲ大井町駅そば
（参加される方に詳細をお伝えします）
定 員 6名
参加費 3850円
持ち物 筆記用具、白い靴下
表千家教授 宗蓮
こんにちは宗蓮です。
お茶をもてなす時のふるまい、
主客相互の心、交わりやつながりといった
「おもてなしの心」 を
茶道教室とは違ったアプローチで
「心の調和」と「体の調和」をお伝えし
コミュニケーションを豊かにしていきます。
イライラやストレスが溜まっている方は
ワークショップにぜひご参加ください。
あなたの笑顔は家族の元気❤
最後までお読み頂きありが
とうございます。
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