こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
先月インドよりパルタップ先生
が来日して下さった時に健康を
維持するために
「消化力」の重要性について
力説されていらっしゃいました。
食べたものが全て消化され
ることで不要なものがきち
んと排泄されるからです。
そしてその排泄物は自分の
体の健康のバロメーターと
も言われています。
特に色や形に含まれる食物
残渣は体調と密接な関係が
あります。
自分の体から排泄される物を
ちゃんと観察してくださいね。
理想はバナナ型
硬くもなくゆるくもなく
黒くもなく薄くもなく
ニオイもきつくありません。
昨日は新百合ヶ丘のオレンジ
カフェに参加してきました。
先月は「消化力アップ」
のお話しと実際に消化力を
アップするお茶を飲んで頂
きました。
1ヶ月間、皆さんそれぞれ
に実践して下さいました。
とても調子が良くなったと
便器の中身の写真をお持ち
くださりビックリしましたが
思わず写真に撮りたくなる
ぐらい理想的なものが出て
感激されたそうです。
他にも毎日定期的に出るよ
うになったとか、力まずに
つるんとでるなど・・・
食べたものをきちんと消化
することが出来ている良い
結果を得ることができました。
（消化力アップ茶 参考ページ）
スパイスが揃わないという
方には朝起きた時に「白湯
を飲」むことから初めてみ
てくださいね。
腸は第二の脳といわれるぐ
らい気分や感情にも影響を
与えます。
腸内には数兆という細菌が
存在し病気にならないよう
に懸命に働いています。
その結果を知ることで健康
管理のバロメーター役だと
も言われています。
しかし・・・
それだけではありません。
第二の脳と
言われるほど脳細胞が存在
する場所になります。
腸は脳からの信号を待つこ
となく自力で機能する臓器
だからです。
腸には迷走神経が埋め込ま
れているために、むしろ腸
から脳へ情報を運んでいる
とも言われています。
それは脳は腸からの信号を
感情として解釈しているこ
とになりますよ。
ですからあなたの気分を左
右するのは腸の中身が重要
だということです。
腸を大切にすることであなた
の笑顔が保たれます。
要介護者と自分の健康は
「食べたものは全て消化する」
ことが大切になります。
排泄物の状態を観察し、腸
内を調えて笑顔で過ごして
みてはいかがでしょうか。
自分らしく笑顔で過ごす！
介護生活のライルスタイルを快適にします。
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