こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
アーユルヴェーダ医師とし
て著明なドクター・パルタ
ップ・チョハン先生が来日
されています。
毎年5月の連休にインドよ
り来日してくださり、セミ
ナーやコンサルテーション
を行っています。
パルタップ先生は、国内に
40ヶ所のクリニックをも
ち、160人のアーユルヴ
ェーダ医師を擁するジヴァ
・アーユルヴェーダ率いて
います。
また世界各国でアーユルヴ
ェーダの普及に努め、体と
心の病に苦しむ人々に改善
の力を与える活動をされて
います。
人生の目的をどうあるべきか。
病気を改善し良くなってどう維持するか。
生きている間に何が出来るか。
すべての人が幸福でいられるか。
アーユルヴェーダでは病気
の根本原因を取り除くだけ
でなく、
どうして健康でなくてはい
けないのかについても教え
てくれています。
病気から解放されるために
も、助け合って生きていく
ことが大切
愛と共に健康に生きていく
ことが大切であると
すべてのものを愛する
それが至福につながり
それが健康である
とパルタップ先生は強く
伝えてくれています。
病気には様々なものがあり
ますが、それらすべては
「愛の欠如である」
と断言されています。
そしてパルタップ先生の
目指すところは
「愛に満ちた世界」です。
身近なあなたの「嗜好品」
タバコ、お酒、カフェイン
など、あなたの体に「愛」
を与えているでしょうか。
ご自分の体を愛し大切にす
るために、まずは回数を減
らしてみることから行動し
てみてはいかがでしょうか。
いろいろな病気に関与して
いるのが「消化」になり
ます。
体の病気は消化から始まると
いっても過言ではないのです。
なぜなら食べ物は完全に消
化する必要があるからです。
食べ物から私たちの体はで
きているのですが、食べた
物が消化されないことには
栄養にはならないのです。
どんなに沢山食べても痩せ
ている方がいらっしゃいま
すが、食べた物が吸収され
なければ体の栄養にならな
いので肥れません。
また完全に消化されずに体
の中に残ることで病気につ
ながります。
そこで消化力を助けてくれ
る飲み物を紹介しますね。
◆用意するのはスパイスです。
1）クミンシード
2）フェンネルシード
3）コリアンダーパウダー
4）フェヌグリーク
5）生のショウガ（みじん切り）
それぞれを小さじ1用意します。
◆水1ﾘｯﾄﾙを用意して
上記のスパイスを各小さじ1入れ
2～3分お湯を沸かします。
スパイスを使っているので
クセがありそうと思うかも
しれませんが生のショウガ
が入ることでとても爽やか
な飲み物ですよ。
消化管や腎臓のデトックスに、
また食べた物の消化を助け、
膨満感にも効きますよ。
茶こしでポットに入れて食後
や気が付いた時にお茶代わり
に飲んでみてください。
体への愛、ぜひ一度試して
みてはいかがでしょうか。
自分らしく笑顔で過ごす！
介護生活のライルスタイルを改善します。
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