こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
知人のおばあさんは夜にな
ると色々な幻視が現れると
同時に行動にも変化が現れ
ています。
夜中に気づけばパジャマを
脱いでいたりわけのわから
ない行動が目だっています。
人によって頭の中の混乱状
態が違いますから、落ち着
きがなかったり興奮したり
と状況は様々です。
しかしこの「せん妄」状態
一時的なことで回復は可能だ
と言われています。
私の父もいっとき大声で怒
鳴ったり訳の分からない事
を言っていましたが一時的
なものでした。
特に夜間せん妄は昼夜逆転
の生活が原因ではないかと
言われています。
昼間良く寝てしまうことで
夜眠れずに起きた時に暗闇
であることに不安を感じて
出やすくなると言われてい
ます。
また体調が良くない事や環
境が変わったことでもせん
妄が見られると言われてい
ますよ。
できれば生活リズムを調え
て体調を管理したいですね。
特に注意したいのが、、、
「水分量」になります。
歳をとることでまめに水分
補給ができないことや、脱
水のためにお通じが悪くな
ってしまう事があります。
この脱水症状により意識障
害を起こさせないのが重要
ですね。
さらに「便秘」です。
便秘になることでイライラ
も多くなります。
また寒すぎたり暑すぎたり
と温度調整がご自分ではう
まく出来ないので家族が注
意したいですね。
寝室や寝具などの生活環境
を変えないことも重要な要
素になります。
昼夜逆転をしないように、
日中の関わる時間を増やし
たいものです。
アーユルヴェーダのマッサ
ージは「アビヤンガ」と
呼ばれています。
毒素の排泄と若返りのトリ
ートメントである
「パンチャカルマ」
の一部になります。
「パンチャカルマ」とは・・・
温めた大量のオイルとハー
ブで全身をマッサージする
ことで体内の毒素やつまり
を取り除く方法になります。
心身をリラックスすること
が出来て、細胞を若返えら
せる効果があります。
体に安定感を与え血行を良
くし免疫力を高め神経を落
ち着かせてくれるので安眠
にとても効果的です。
全身に行うのは大変ですが、
家庭では手や足など部分的
なトリートメントで蓄積さ
れた老廃物を流してせん妄
対策をみてみてはいかがで
しょうか。
自分らしく笑顔で過ごす!
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最後までお読み頂きありがとうございます。


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