こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
神奈川県川崎市にある
「ディーサービスうしおだ」
にて米寿の介護ヘルパー
が誕生しました。
3月15日（火）に羽鳥真一
モーニングショーの中の
ショーアップにて紹介さ
れました。
竹島さんとは私も1週間ほど
一緒に授業を受けましたが
一番前の席で居眠りするこ
となく授業を受けていられ
たのが印象的でした。
また飲み会もご一緒しましが
若い同級生と一緒に行きさら
に2次会ではカラオケも楽し
そうに歌われ、88歳とは思
えないパワーでした。
まさに「デジャス」「プラーナ」
「オジャス」に富んだ高齢者
といえます。
2025年には団塊の世代
が75歳以上になります。
そのため5人に1人りが後
期高齢者になると言われ
ています。
そしてその時に必要な介護
職員は250万人と予想され
ていますが・・・
介護の現場を見てみますと、
介護職員の人数が足りない
のが現状です。
今回竹島さんが取得された
「介護職員初任者」という
資格は学校に通い筆記試験
を受けて合格されましたが、
学校によっては通信講座+
学校や施設での実習で資格
をとることができるのでご
自分のライフスタイルに合
わせた学校が選べます。
米寿現役介護職の方いらっ
しゃるので「歳だから勉強
できない」なんて言い訳で
きませんね。
「施設系」の現場では入浴
や排泄介助などの体力を必
要とするものと、身の回り
の介助（食事）などのコミ
ュニケーションなど経験が
必要な関わりがあります。
若さを生かした仕事と経験
を活かした仕事など役割分
担をして介護現場の人財を
増やしていきたいですね。
大切なことは
「介護される方への思いやり」
介護職の年齢ではないのでは
ないでしょうか。
私らしく笑顔で介護するには
「生活のリズム」が大切な
ことは皆さんもご承知のこ
とだと思います。
しかし介護生活では睡眠時
間が削られることで、生活
リズムが崩れがちです。
それでも
朝起きる時間
食事をする時間
寝る時間など
ザックリですが1日の生活
時間を決めリズムを守って
いくことが重要です。
たとえば眠れないことでス
トレスが溜まり自律神経の
バランスを崩し不調を訴え
ることになります。
特に寝る時間がバラバラに
なることで翌日のリズムが
崩れてしまうことが多いよ
うです。
生活リズムを取り戻すには
まず「起床時間」を決める
ことが重要です。
介護生活では睡眠時間もまま
なりませんが、遅い時間に寝
ても「起きる時間を決める」
ことで1日のリズムを守って
いきます。
また朝起きたら「ラジオ体
操を行う」など起きてすぐ
に行う行動を作ることがコ
ツになります。
１日を笑顔で過ごすために
「朝起きる時間を決める」
ぜひ実行してみてはいかが
でしょうか。
自分らしく笑顔で過ごす！
介護生活のライルスタイルをお手伝をします。
お気軽にご相談ください。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
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