こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける 「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
「笑う門には福来る」
いつもにこやかに笑ってい
る人の家には、自然に幸福
がやって来ると意味ですが
あなたも家族も幸せになれるのは
「笑顔」の効果によりますよ。
なんだかイライラしていた
り、落ち込んでいたりと不
機嫌な時はマイナスオーラ
を放っています。
マイナスオーラは周りの人
もあっと言う間に暗く重い
雰囲気に変えてしまいます。
家族の不機嫌な態度はもし
かしたらあなたのマイナス
オーラかもしれません。
それならばそれを反対に
使ってみる。
あなたの笑顔が
周りを楽しい雰囲気に変え
ることができるのです。
人間関係などストレスを感
じることで食欲不振や睡眠
障害など不調が現れます。
体内のあらゆる代謝や免疫
機能に欠かせないホルモン
が過剰に反応することで体
調が崩れてしまいます。
しかし「笑顔」には
これらの過剰になったスト
レスホルモンを軽減させる
働きがあります。
特に長期間にわたるストレ
スは脳に影響を与えてしま
います。
脳の海馬に強いストレスを
与えることで萎縮してしま
うと言われている病気・・・
認知症予防にも大きな
効果がみられています。
笑顔による認知症治療やリ
ハビリ、さらに予防効果に
おいて医療や介護の分野で
注目を集めています。
ストレスを解消する方法は
いろいろありますが・・・
笑顔をつくることはお金も
時間もかからずに今すぐに
簡単に始められるのがいい
ですよね。
笑の体操とヨガの呼吸法を
合せることから、、、
「笑いヨガ」があります。
酸素を沢山取り入れること
で健康と活力を手に入れる
ことができます。
1995年にインドの医師が
始めた活動になりますが
今では全世界に広がって
います。
特に高齢になることで視覚
や聴覚の機能が衰え笑うタ
イミングがずれることで笑
が減少することがあります。
また集団で行うことで個人
の笑の嗜好を問わず意識的
に一斉に笑うことができ
「自分が笑われている」と
いった被害的な体験にはつ
ながりにくいと言われてい
ます。
さらに嬉しいことが・・・・
笑顔でいる人はいつも不機
嫌な人と比べて寿命が平均
7年も違うといいます。
笑うことにより脳が生成す
る情報伝達物質がプラス作
用する物質へと変わり細胞
の働が活性化するためです。
楽しいこともないのに笑顔
になれないという方は先ず
は口角を上げて笑っている
顔のカタチからつくって始
めてくださいね。
あなたも笑顔を習慣にして過ご
してみてはいかがでしょうか。
アーユルヴェーダ的生活の知恵で
笑顔の素敵なあなたを応援します。
お気軽にご相談ください。
お問い合わせください。
あなたの笑顔は家族の元気最後までお読み頂きありがと
うございます。
【出発地】 あざみ野駅 田園都市線・横浜市営地下鉄 【電話】 070-2155-2966 ★ メニュー＆料金 ★ メールでのお問い合わせ（24時間OKです）訪問サロンえびねぇ屋は、本拠地の東急田園都市線 あざみ野駅（横浜市青葉区）から片道1時間までが ご訪問可能地域となります。☆東急田園都市線（全駅） 渋谷駅, 池尻大橋駅, 三軒茶屋駅, 駒沢大学駅, 桜新町駅, 用賀駅, 二子玉川駅, 二子新地駅, 高津駅, 溝の口駅, 梶が谷駅, 宮崎台駅, 宮前平駅, 鷺沼駅, たまプラーザ駅, あざみ野駅, 江田駅, 市が尾駅, 藤が丘駅, 青葉台駅, 田奈駅, 長津田駅, つくし野駅, すずかけ台駅, 南町田駅, つきみ野駅, 中央林間駅 ☆JR横浜線 中山駅, 十日市場駅, 長津田駅, 成瀬駅, 町田駅 ☆JR南武線 武蔵小杉駅, 武蔵中原駅, 武蔵新城駅, 武蔵溝ノ口駅, 津田山駅, 久地駅, 宿河原駅, 登戸駅 ☆横浜市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅, 中川駅, センター北駅, センター南駅, 仲町台駅, 新羽駅, 北新横浜駅, 新横浜駅, 岸根公園駅, 片倉町駅, 三ツ沢上町駅, 三ツ沢下町駅, 横浜駅 ☆横浜市営地下鉄グリーンライン（全駅） 中山駅, 川和町駅, 都筑ふれあいの丘駅, センター南駅, センター北駅, 北山田駅, 東山田駅, 高田駅, 日吉本町駅, 日吉駅、片道1時間までがご訪問加納地域となります。 ☆腰痛、首こり、冷え、不眠、頭痛、認知予防、突発性難聴、ストレス、更年期障害、足のむくみ、眼精疲労、お顔のむくみ、しわ、たるみ、くすみ、お肌のざらつきでお悩みの方は、ぜひお試しください。
