こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
84歳の現役のモデルさん
がいらっしゃるのをご存知
でしょうか。
15歳よりモデルをはじめ
69年のキャリアをもつ
カルメン・デロリフィチェさん
モデルと言うと若いキレイな方の
職業かと思いますが、アメリカに
は現役のスーパーモデルさんが
いらっしゃいます。
今でも一流のファッション雑誌
の表紙を飾り続けているのです。
彼女はエステもフィットネスにも
行かずにナチュラルビューティー
家としても有名な方です。
その健康管理の方法は
「ビタミンの補給」と「適度な運動」
そして「睡眠」だと言います。
そして注目したいことが・・・
「自分自身を知り抜いている」
と言うことです。
「自分にとって、何か必要で
何を捨るべきか」を判断する
ことが出来ているのではない
でしょうか。
食事もベジタリアンでなくても
どんなものが必要なのかを判断
することでバランスを保ちます。
そして適度な運動を取り入れ
ストレスフリーでヘルシーな
生活を送ることが秘訣のよう
ですね。
自分自身を良く知ることで、
「年齢に負けない生き方」が
できるのかもしれませんね。
アーユルヴェーダでは
「自分のことをよく知る」
ことが重要になります。
あなた自身で心や体の状態
が、どうであるのかを知る
ことが必要になります。
あなた自身がご自分の構成
要素をしらなければ、体や
心の不調を治すことはでき
ません。
その土台があってこそ初めて
良い物、悪い物が判断できる
るのではないでしょうか。
今自分に必要なもの、そして
何を捨てるべきかを決めること
「判断」・・・
が注目すべき点ではないで
しょうか。
アーユルヴェーダ的には
「サットヴァ」＝「純粋性」が
必要になってきます。
心がサットヴァであること
で、正しい知性をもたらし
判断することができます。
まさに健康の基礎といって
も過言ではありません。
心がサットヴァであることで
愛情や優しさをもち、体のバ
ランスを保つことができます。
免疫力にも働きかけますから
生き生きと肌艶がよく澄んだ
声になりますよ。
あなたもインド伝来の自然療法
で生涯現役で過ごしませんか。
アーユルヴェーダはバランス
の科学といっても過言では
ありません。
あなたの本来のバランスと
今のエネルギーバランス
の過不足を見ていきます。
過剰になることで、体にだるさ
が現れ、本来の状態に戻すこと
で健康を維持することができます。
お薬に頼らない健康管理
の仕方をお伝えします。
８月26日（水）
午後１時15分より
東急田園都市線「青葉台」
徒歩5分
青葉レンタルスペースにて
「アーユルヴェーダとは？」
何ぞや！
ライフスタイルを見直して
あなたあった健康法と
認知予防のマッサージを
お伝えします。
心も体もリフレッシュして
みてはいかがでしょうか。
詳細はコチラから
あなたの笑顔は家族の元気
最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝 
介護でいきずまった「心」と「体」を癒し笑顔にする
腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
あなたの自宅に訪問して癒すサロンです
【出発地】 あざみ野駅田園都市線・横浜市営地下鉄
【電話】 070-2155-2966
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☆腰痛、首こり、冷え、不眠、頭痛、認知予防、突発性難聴、ストレス、更年期障害、足のむくみ、眼精疲労、お顔のむくみ、しわ、たるみ、くすみ、お肌のざらつきでお悩みの方は、ぜひお試しください。
