こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
日中部屋に差し込む太陽の
光の具合に違いがあるのを
お気づきでしょうか。
冬場は部屋の奥の方まで
日が入ってきますが、夏場
になると陽ざしの射しこみ
が短くなっていますよね。
冬に比べ夏は頭の上から
強く太陽の光を浴びること
になります。
そのため夏の時期は「火」
のエネルギーが自然と多
くなる時期といえます。
夏は太陽のパワーが強い
ために私たち人間や地球の
パワーは奪われています。
そのために体力を消耗し
疲れやすく、消化する力
も弱まってしまいます。
それが俗に言う「夏バテ」
になりますよ。
この暑さでお腹を下す不調や
イライラしたり頑固な気持ち
になるのは「火の質」が多い
タイプの方になります。
情熱的でチャレンジ精神
が旺盛で、好奇心も豊富
なタイプになります。
体型は中肉中背で、肌の
つやがよい方が多いです。
火の質を多く持っています
から、体温は高く汗をかき
やすい体質になります。
夏の時期は自然界の火の
エネルギーが強いために
あなたのバランスを崩し
てしまうのです。
そのためお腹を下す不調や
イライラしたり頑固な気持
ちに傾む傾向があります。
特に消化器疾患におちいり
やすいので「食事の量」に
はご注意ください。
・消化のよい食べ物
・体の熱をとる食べ物
を心がけて食べてくださいね。
日本には四季がありますが
それぞれの季節によって
エネルギーは変わっています。
そのため本来持っているあ
なたのエネルギーは、季節
の影響によりバランスを崩
します。
・春になると調子の悪い方
・夏になると調子の悪い方
・秋になると調子の悪い方
・冬になると調子の悪い方
とそれぞれ自分の持って
いるエネルギーの割合に
よって影響を受ける季節
が変わってきます。
自然界のエネルギーの変化
を知って、あなたに合った体
調管理で健康を保ちませんか。
８月26日（水）
午後１時15分より
東急田園都市線「青葉台」
徒歩5分
青葉レンタルスペースにて
「アーユルヴェーダとは？」
何ぞや！
ライフスタイルを見直して
あなたにあった健康法と
認知予防のマッサージを
お伝えします。
心も体もリフレッシュして
みてはいかがでしょうか。
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あなたの笑顔は家族の元気
最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝 
介護でいきずまった「心」と「体」を癒し笑顔にする
腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
あなたの自宅に訪問して癒すサロンです
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