こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。

インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。

ご両親の骨折をきっかけに
色々な病気が併発すること
ってありますよね。

知人の方は腎臓や心臓に
具合の悪いことが発見され
骨折が治っても入院してい
る日々が続きました。

今は、骨折や他の病気も
回復されて退院されてい
ますが自宅でのケアでは

抱きかかえて補助すること
も多く、介護するあなたは
腰をいたわってくださいね。

そして今、気になることが
「認知症が進まないか？」
という事で心配されています。

他人事ではなく、あなたも
もしかると漠然と「心配」
しているかもしれませんね。

将来、起きるかもしれないと
いう出来事について最悪の
結果を考えてしいまいます。

もちろん「心配なんだ」と・・・

おっしゃることはわかりますが
それで何かが解決するわけでは
ないのでしょうか。

心理学科の准教授である
ジェイソン・モーザー博士
によりますと、、、

「恐怖」とは異なり、人が
「心配」する対象は、漠然
とした将来の不透明性を伴
う脅威」である。

起きるかもしれない悪い
出来事を対象にしている
といいます。

人によってどの程度の心配
になるのかについては言及
してはいませんが、、、

神経症的な傾向のある方は
不可実性に対して耐えられ
ない傾向があるそうです。

そして心配をし過ぎるあまり
日常生活に悪影響を及ぼすこ
とになるとおっしゃいます。

しかし心配性のあなただでも
絶望することはないとおっし
ゃっていますよ。

モーザー博士の公認を受けて
いる精神衛生研究所所長の
クリスティーン・パードン博士
によりますと・・・

心配を抑えるために最もと
効果的な習慣や手立てとして

「今」に集中する

「今」に居続けなさい！
とおっしゃいます。

まだ起きてもいない出来事
に縛られないことが重要に
なるそうです。

「もし・・したらどうしよう」
という考えはまた次のもし・・
に縛られ問題を眺めて解決す
ることができないと言います。

例えば、骨折は治った。
腎臓も心臓も心配はいらない。
これで元気に生活することが出来る。

大丈夫だ！
と考えられることができることが
大切だといいます。

あなたも1つの不安から、次々
に連鎖を起こし、みずから不安
へと落とし込まないように過ご
してくださいね。

インド由来の自然療法である
アーユルヴァ‐ダは心配という
心のバランスにも有効です。

インド5000年の歴史が、、、
あなたのライフスタイルを見直
すことでバランスを調えます。

心配性になってしまう方の多く
の方が、悪い結果になってしま
うのではないかと考えています。

もしかするとそのことの一面
だけしか見えていないのかも
しれませんね。

出来れば、問題となっている
状況から少し距離を置くこと
で見えてくるものがあるかも
しれません。

アーユルヴェーダは、体の
エネルギーと心のエネルギー
のバランスをとる科学です。

体の調子が悪いために心配
ごとが頭から離れないのか
もしれませんよ。

「認知症が進んでしまうかも」
とご心配なあなたの参加を
お持ちしています。

８月26日（水）
午後１時15分より
東急田園都市線「青葉台」
徒歩5分

青葉レンタルスペースにて
「アーユルヴェーダとは？」
何ぞや！

ライフスタイルを見直して
ご自分をいたわる健康法と
認知予防のマッサージを
お伝えします。

心も体もリフレッシュして
みてはいかがでしょうか。
詳細はコチラから

あなたの笑顔は家族の元気
最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝

 

 

あざみ野発　ごきげん訪問サロン「えびねぇ屋」
介護でいきずまった「心」と「体」を癒し笑顔にする
腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
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