こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。

インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。

お料理に使う調味料と言えば
醤油・砂糖・みりん・酒・味噌
などになるでしょうか。

我が家でももちろん使っています。
しかし、和食を食べると体が重く
なり、調子が悪くなると言う方が
いらしゃいます。

和食と言えばヘルシーで健康的
またコンビニやファーストフード
などに比べて理想的な食事だと
思います。

なのになぜ和食を食べることで
調子が悪くなるのでしょうか。

この方、和食で使われている
「お砂糖」
で体調を崩しています。

お砂糖の原料はサトウキビです。
収穫したサトウキビを粉砕して
ジュースを取り出します。

そして煮詰めたジュースに
石灰を入れてアクを取り、水分
を飛ばすことで黒糖になります。

黒糖を砕いたものが黒砂糖です。

では普段使っている「白砂糖」
はどのように作られるのでしょうか。

炭酸、亜硫酸、亜硫酸ガス、ホウ酸鉛
塩素、塩酸など様々な薬品を使い
「不純物」として出来上がります。

黒糖に含まれいるミネラル（カルシウム
・リン・鉄・ナトリュウム・カリウム）
は全て不純物に変わっています。

◆白砂糖のことがわかりやすく
書かれているサイトになります。
↓↓↓　画像をクリック

砂糖の摂り過ぎは、虫歯や
太ってしまうとか糖尿病に
なることかな・・・・

と思っている方にはぜひ
見て頂きたいサイトになります。

あなたの家庭は糖分が
過剰になっていないでしょうか。

血液中の糖分が過剰になることで
大量のインスリンが放出されます。
そして以下の状態を起こすと考え
られています。

・脂肪の蓄積
・悪玉コレステロールを増やす
・血液をネバネバにする
・がん細胞の成長を促す
・脳の老化を早めるなど

最先端の栄養医療においても
砂糖の摂取は控えることが言
われています。

アーユルヴェーダも昔から
砂糖の摂取は控えることで
病気を無くそうとしています。

「食べたものが自分」
食べ物を選ぶことで自分の体を
健康的に維持することができます。

自分にあった食べ物を知りたくないですか。

今月は、それぞれのタイプにあった
食事のとり方についてお伝えします。

コチラからお申込みください

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最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝

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