こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。

インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。

アーユルヴェーダは単なる治療
や食事の規則を集めたものでは
ないのです。

様々な医学領域を扱う独自
の部門を持って発展させて
きました。

【アーユルヴェーダの8部門】

1）内科
2）鎖骨から上の専門科
（目・鼻・口・耳・喉の病気）
3）外科学
4）毒物学
5）心理学、精神科
6）小児科
7）強壮学（若返りの治療）
8）強精学（性科学）

この8部門があることですべて
人が癒しの科学であるアーユル
ヴェーダの恩恵を受けることが
できると古典には書かれています。

住む場所の違いに関係なく
肌の色も関係なく、すての人
がこの知識を活かすことで
健康で幸せな生活を送る
ことができます。

アーユルヴェーダの目的は
2つあります。

1）健康な人の健康維持
2）病人の病気治療になります。

健康維持については
健康増進と寿命を延ばすた
めの食習慣、生活習慣など
の健康維持を教えています。

・正しい食事の習慣
・食べ物の組み合わせ
・体質に応じた食べ物
・日々の過ごし方
・季節に応じた過ごし方

などあなたの持って生まれた
エネルギーのバランスを保つ
ための一般的な事で、実践
かつ科学的な基礎になります。

病気の治療では診断や治療方法
について述べられていますが、
ほとんどの病気の原因は守るべき
食習慣や生活習慣の乱れによります。

ですから健康の維持には
・正しい食事
・正しい生活習慣
・規則正しい睡眠
がとても重要になってきます。

アーユルヴェーダの医師たちは
病のない健康な社会をつくる
ことを究極の目的にしています。

アーユルヴェーダの8部門は
生活全般の様々な病気や問題に
対する治療法を網羅しています。

食生活はもっとも身近なことで
すから、日頃から意識して食べ
物を摂ることが大切ですね。

6/17（水）は体に毒を溜めない
食事についてお話します。

日頃の食べ物、食べ方を注意
するだけで、健康を維持する
ことができます。

食べ方や食べ合わせを工夫
することで体に毒を溜めない
生活を目指していきます。

どんなにいい食材であっても
食べ方や食べ合わせが悪け
れば毒となって体に溜まります。

体に毒が溜まることで、エネ
ルギーバランスを崩し、怠さ
やイライラなどを増やします。

今月は、それぞれのタイプにあった
食事のとり方についてお伝えします。

コチラからお申込みください

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最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝

あざみ野発　ごきげん訪問サロン「えびねぇ屋」
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