こんにちは。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
電化製品を購入すると必ず付いて
くる取扱い説明書いわゆる「取説」
ですが人間にもあるんですよ。
生まれた時に付いてくるわけでは
ありませんが・・・（笑）
紀元前5000年くらいに始まり
紀元前7世紀ごろに、アーユル
ヴェーダの最も権威ある医学書
「チャラカ・サンヒータ」に
書かれています。
アーユルヴェーダでは、人間は体
だけで成り立ているものではなく
「体」+「心」+「感覚器官」+「魂」
から成り立っていると考えています。
現代医学のように心臓や肝臓と
一部の臓器だけを取り上げて
診るのではなく、体＋心+感覚
器官+魂レベルまで診ています。
ですから「人間の取説」とも
言えますし「人間の百科事典」
といっても過言ではありません。
アーユルヴェーダでの多くが
「健康な人の健康維持」に充
てられています。
病気を治療するより、病気を
予防する方が大切だと考えて
いるからです。
健康を維持するには、まずは
ご自分の「生まれながらの体質」
をバランスよく崩さないことが
大切になってきます。
例えば、冬でも暑がりなので
よく汗をかいている方がいら
っしゃいますがこの方の場合
体の中に「火の要素」を
たくさん持っている方になります。
この方がもし激辛ラーメンや
激辛カレーばかりをよく食べ
ているとしますと
生まれながらの持っている
火の要素のバランスが崩れ
胃炎や皮膚炎などを起こし
やすくなります。
激辛で火の要素を増やす
よりも、鎮める食べ物の方
がこの方にはあった食事
になります。
そうしてバランスを保つこと
で「健康を維持する」ことが
できるのです。
アーユルヴェーダの知識を
持つことで、自分自身の健康
を管理することができるので
まさに人間の百科事典です。
さらにアーユルヴェーダでは
病気の治療にも力を発揮します。
それは体だけを診ていないので
心や感覚器官のアンバランスを
総合的に診て治療していくらです。
どんな病気でも、生活習慣や食
習慣さらに心の問題までも取り
扱いその根本原因を取り除いて
治療していきます。
アーユルヴェーダでは、生涯に
わたって、健康で幸福に生きる
ための知恵を与えてくれます。
人間の百科事典と言っても
過言ではありません。
心身の体調を調えるために
・とんなものを食べたらいいのか
・とんな習慣を身に付けるべきか
・どんな環境が必要なのか
を教えてくれます。
高齢化に伴う認知症を含め
その他の病気予防のための
指針として
アーユルヴェーダの知恵は
必要不可欠といえそうです。
生まれながらの体質を知って
あなたにあった日常生活に
改めていきませんか。
いよいよ明日
4月15日（水）の交流会です。
交流会に参加して
「自分らしい暮らし方」
探しにいらしてくださいね。
あなたにお会いできることを
楽しみにしております。
あなたの笑顔は家族の元気です。
最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝 
介護でいきずまった「心」と「体」を癒し笑顔にする
腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
あなたの自宅に訪問して癒すサロンです
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