おはようございます。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
家庭介護では、日中に外出することも
できなかったり、夜など眠ってもらえずに
ストレスが溜まっていくばかりですね。
また周りの人からは、あなたのやり方など
を批判されたり、あれこれと口出しされて
ストレスに押しつぶされているのかも･･･
そしてストレスが溜まることで、情緒も
不安定になることから、ささいな事で
家族と衝突したり、体の調子が悪くなる
などの症状が出てきます。
家庭介護では、毎日が同じような生活を
繰り返しますが、あなたが体力がないわけ
でも、精神力が弱いわけでもありません。
日々の溜まったストレスは特別なことではなく
ごく自然なことですから、あなた一人で悩まず
にケアマネージャさんなどに話を聞いてもらう
などしてストレスを発散してくださいね。
あなた自身で感情の変化に気付くことが
大切ですし、体の調子も血圧が上がって
いないか、過食になっていないかなど
たまには気を付けてみてくださいね。
あなたの心と体のメンテナンスはとても
重要になりますよ。
家庭介護で「すべて私がやらなければ！」と
思う気持ちはわかりますが本当にそうでしょうか。
自分の家庭のことだから私が全部やらなくては！
では、あなたの健康が心配です。
私は家庭介護でも、あなたらしく健康で
過ごして頂きたいと思っています。
また、あなたの健康状態はそのまま介護を
受けている方にも影響を与えています。
家族会に参加していつも感じることですが
素敵な笑顔の方のお話は、介護されている方も
とても調子の良い状態で過ごすことが出来ています。
しかし逆に介護されている人の不平や不満を
お持ちのご家族の方では、笑顔もみられません
しストレスばかりが溜まっている状態なのです。
疲れた心や体で接する介護では、優しさが
消えてしまっているのではないでしょうか。
目には見えませんが、介護を受けている方も
感じられるのではないかと思います。
ですから、あなた自身が心と体を大切にすることで
健康を維持することができますし、さらに介護を
受ける方もにもプラスに働くことで、あなたらしい
生活を送ることができるのではないでしょうか。
アーユルヴェーダは自然のエネルギーを
大切にしています。
自然のエネルギーには5つのエネルギーが
存在すると考えています。
「地」「水」「火」「風」「空」になります。
この5つのエネルギーは自然界そして
私たちの体の中にも存在しています。
地 ⇒ 穏やかな安定と骨格をつくり
思いやりのあるエネルギーになります。
水 ⇒ ひんやりとしなやかに流れる
血液や涙もろさのあるエネルギーになります。
火 ⇒ 熱い燃やすなど代謝や勇気と
いったエネルギーになります。
風 ⇒ 軽く自由に循環やよく動く
といったエネルギーになります。
空 ⇒ あらゆる空間、口腔とか
ゆとりといったエネルギーになります。
この5つのエネルギーの組み合わされて
代表的な3つのエネルギーをつくります。
◆ヴァータ ⇒ 風と空
◆ピッタ ⇒ 火と水
◆カファ ⇒ 地と水
3つの性質の割合によって体型や性格が
決まりますので一人ひとりの個性があります。
ですからあなたにあったライフスタイルが
とても重要になってきます。
溜まったストレスを改善して、あなたらしく
生活するために、アーユルヴェーダの
生活術で心と体の健康を管理してみませんか。
あなたの体質を知ることで、心や体の
バランスを調え、ご家族に何度同じことを
聞かれても笑顔で応えることができます。
施術の前には体質診断も行っていますよ。
あなたも一度試してみてはいかがでしょうか。
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あなたの笑顔は家族の元気です。
最後までお読み頂きありがとうございます。
介護でいきずまった「心」と「体」を癒し笑顔にする
腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
あなたの自宅に訪問して癒すサロンです
【出発地】 あざみ野駅田園都市線・横浜市営地下鉄
【電話】 070-2155-2966
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