おはようございます。
心を癒し笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。
インド5000年の歴史をもつ伝統医学は
介護する方、介護される方の一人ひとりに
合わせたライフスタイルをご提供します。
お住まいをキレイにする「お掃除」といっても
場所によって方法はいろいろですよね。
お部屋であったり、キッチンであったり、浴室など
場所によってそれぞれ、乾拭きだったり
水拭きだったり、がんこな油汚れだったりと
方法を変えてお掃除されていると思います。
このお掃除、お住まいだけでは問題です。
実は体もお掃除が必要 ⇒ いわゆるデトックスです。
肌を美しく保つことだけに気を取られていては
体の掃除であるデトックスはされません。
がんばり過ぎて疲れが溜まり「腰が痛い」とか
「肩が痛い」などの痛みも体の中のゴミ＝毒素
が溜まっている状態なんですね。
また心でも、気をはって弱音もはかずに頑張って
ストレスを溜めているのではないでしょうか。
毒素は体にも心にも溜まってしまいます。
昔の生活では、温泉に入ったり、乾布摩擦など
でデトックス効果を期待することができました。
しかし、現代の食生活が欧米化していることや
添加物などが含まれる食品を多く摂取することで
温泉や乾布摩擦だけではデトックスがまにあいません。
腰のオイル浴は、オイルが浸透して体の芯から
リラックスできることで心も軽くなります。
体の自然治癒力を最大限に引き出し
コリや痛みを改善するお掃除の1つの方法です。
アーユルヴェーダは、心身のお掃除の専門家
といっても過言ではありません。
現代版の湯治ならぬオイル治ですかね？ ＾＾
アーユルヴェーダのデトックスは、
オイルを用いるのが基本になります。
皮膚にオイルをすり込むことで、体内に吸収させ
血液を介して老廃物を浮かび上がらせます。
油汚れには油でお掃除といったイメージです。
また発汗させることで、血液の循環をよくしたり
排泄器官である、汗や尿そして便へと体の外に
老廃物を排泄します。
腰のオイル浴は究極のデトックスになります。
キレイなキッチンで作るお料理はとても楽しですよね。
ピカピカのお風呂場ならば、気持ちもリフレッシュします。
お部屋がキレイになれば家族の会話もはずみます。
ですから、あなたの心身の汚れをキレイにするだけで
もっとごきげんな毎日を過ごすことが出来るはず。
デトックスをすることで、免疫系や神経系さらには
内分泌系といったバランスが調うことになりますから
自然治癒力の活性化につながります。
自然治癒力が活性化することで
あなたらしく生きることができる。
あなたの体質にあった生活術プラスデトックスで
もっと楽に力を抜いて自然な笑顔があふれる毎日に
生活を変えてみませんか。
温かく包まれる腰のオイル浴で
「痛みが抜けていく感覚」をぜひ実感してください。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
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腰のオイル浴 「カティ・バスティ」 を
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