あざみ野で腰痛を予防して心を癒し
笑顔を届ける「えびねぇ屋」です。

超高齢化社会になって
益々お年寄りが増えることで
家族が介護に関わる事が多くなりますね。

その時になって痛い思いそする前に
ちょっと気を付けて頂きたいのが腰痛です。

ただ支えるだけと思っているかも
しれませんが、体の位置を変えたり
車いすなどに移動させることでも
かなり腰に負担がかかります。

力ずくでお年寄りを動かそうとしても
無理に力を掛けることで腰に響いて
しまうことがあります。

私も、ベットで寝ている位置を直そう
として腰を痛めてしまいました。
注意はしていも積み重なる疲労で
腰を痛めてしまうようです。

大切な家族だから、、、
あなたの手で介護してあげたい！
面倒をみなくては！

と思われるのは当然のこと、、、
しかし、あなたの体が辛くなることで
介護を続けることもできなくなります。

まずは、そうなる前に周りの方の協力を
お願いしてみてはいかがでしょうか。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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